Obsah:

Jaké jsou výhody přírodního medu?
Jaké jsou výhody přírodního medu?

Video: Jaké jsou výhody přírodního medu?

Video: Jaké jsou výhody přírodního medu?
Video: Síla medu - dokument CZ dabing 2024, Březen
Anonim

Zde jsou některé zdravotní výhody, které může surový med nabídnout:

  • Dobrý zdroj antioxidantů. Surový med obsahuje řadu rostlinných chemikálií, které působí jako antioxidanty.
  • Antibakteriální a antifungální vlastnosti.
  • Hojí rány.
  • Phytonutrient powerhouse.
  • Pomoc při zažívacích problémech.
  • Uklidněte bolest v krku.

Stejně tak je pro vás dobrá lžíce medu denně?

Abyste však skutečně zabalili antioxidační punč, vy Budu muset spotřebovat více než a čajová lžička nebo dva z Miláček ; American Heart Association doporučuje, aby většina žen konzumovala maximálně 25 gramů nebo (6 čajových lžiček) celkového přidaného cukru na den (to je asi 100 kalorií).

Stejně tak je bezpečné jíst surový med? Rizika Jíst syrový med Syrový med může obsahovat spory bakterie Clostridium botulinum. Shrnutí Zatímco Surový med je bezpečný pro zdravý dospělí, může to být pro kojence nebezpečné. Může obsahovat spory bakterií Clostridium botulinum, které mohou růst ve střevě vyvíjejících se kojenců.

Také vědět, jaké jsou zdravotní výhody medu?

Zde je 10 nejlepších zdravotních výhod medu

  • Med obsahuje některé živiny.
  • Vysoce kvalitní med je bohatý na antioxidanty.
  • Med je pro diabetiky „méně špatný“než cukr.
  • Antioxidanty v něm mohou pomoci snížit krevní tlak.
  • Med také pomáhá zlepšovat cholesterol.
  • Med může snížit triglyceridy.

Co se stane, když budeme jíst med denně?

Miláček bylo spojeno se zdravotními výhodami, jako je zlepšené zdraví srdce, hojení ran a stav antioxidantů v krvi. Nadměrná konzumace však může způsobit nežádoucí účinky kvůli vysokému obsahu cukru a kalorií. Proto je nejlepší použít Miláček nahradit jiné formy cukru a užívat si ho s mírou.

Doporučuje: